Philips HD1173, Setrika Bekerja Terlama

Hari Sabtu 20 Februari 2016 lalu di Atrium Pondok Indah Mall II Jakarta, saya menghadiri launching Setrika Philips HD1173, yaitu setrika yang daya tahannya terbukti bekerja terlama (200 jam non-stop) dari MURI (Museum Rekor-Dunia Indonesia). 

Eric Van Houten, Maria Simanjuntak, Jasper Westerink

Proses pemecahan rekor MURI ini dimulai dengan kegiatan "Roadshow Truk Setrika Philips" yang berkeliling dan berhenti di 20 titik pusat keramaian di wilayah Jakarta, Bekasi, dan Depok tanggal 22-30 Januari 2016, untuk melakukan berbagai kegiatan dengan masyarakat sekitar sambil mendemonstrasikan Philips HD1173 terbaru, #SetrikaBekerjaTerlama 200 jam non-stop, dan setrika masih dalam kondisi baik setelah digunakan selama 200 jam tersebut.

Seiring meningkatnya kesadaran dan kepedulian masyarakat terhadap mode dan penampilan, pakaian yang disetrika dengan baik dan rapi diasosiasikan dengan pembawaan diri yang lebih baik. Beberapa keunggulan Setrika Philips HD1173:

1. Didesain untuk membantu kita agar dapat menyetrika lebih mudah karena suhunya dapat disesuaikan dengan tipe jenis bahan pakaian.

2. Memiliki soleplate 4 lapisan keramik inovatif sehingga setrika dapat meluncur dengan mudah di atas permukaan kain.

3. Tahan gores sehingga 2x lebih tahan lama dibandingkan dengan setrika Philips nonstick lapis ceralon.

4. Memiliki fitur ujung runcing sehingga kita dapat menyetrika dengan cepat di antara kancing dan menjangkau area yang sulit.

5. Terdiri dari 2 pilihan warna: hitam dan fuschia.

6. Berat lebih ringan sehingga lebih nyaman digunakan.

Dengan pengalaman lebih dari 100 tahun, Philips terus berupaya menyediakan berbagai produk inovatif serta beragam solusi untuk meningkatkan kualitas hidup konsumen modern yang peduli dengan gaya hidup dan selalu mencari berbagai kemudahan.

Penyerahan sertifikat pemecahan rekor MURI
dan penyerahan donasi setrika Philips HD1173
kepada Lions Club Jakarta Monas Kalingga

Dalam kegiatan "Roadshow Truk Setrika Philips" ini, Philips bekerjasama dengan Yayasan Lions Club Jakarta Monas Kalingga dengan mengundang masyarakat untuk menyumbangkan pakaian bekas layak pakai. Pakaian bekas yang terkumpul telah disetrika oleh Team Philips dan akan disumbangkan kepada pihak yang membutuhkan. Selain itu dalam acara launching Philips HD1173 ini Philips juga memberikan donasi berupa sejumlah setrika HD1173 baru kepada Lions Club Jakarta Monas Kalingga agar dipergunakan untuk kegiatan sosial.

Di acara ini, selain dapat melihat, mencoba dan membeli produk-produk Philips dengan harga promosi, pengunjung juga dapat membeli pakaian dari para perancang busana muda berbakat Indonesia: Sjully Darsono, Didiet Indira dan Ian Adrian. Selain itu, kami juga menyaksikan penampilan dari Judika dan MC Ersa Mayori yang mencoba menyetrika pakaian menggunakan Philips HD1173 (Judika menyetrika sambil menyanyi!) dan melelang pakaian mereka untuk kemudian didonasikan. 

Ditodong nyanyiin lagunya Judika sama Ersa,
no wonder lah ya, kalau wajah kita jadi begitu :D

Setelah kuping ini dimanjakan oleh suaranya Judika yang melengking-melengking sadis itu, acara ditutup dengan dimanjakannya lidah saya dengan makan siang bersama team Philips, pers dan blogger di The Goods Cafe. Beruntung sekali di acara ini saya mendapat goodies Philips HD1173 warna fuschia, wow cantik sekali! Terima kasih Philips Indonesia untuk undangannya. Semoga Philips semakin canggih, inovatif dan dan selalu dapat meningkatkan kualitas hidup orang banyak!

#TUMLuncheon Jakarta: Fun Yoga – Investment for Healthy Bone

Bertema Be Kind to Your Body, Sabtu 30 Januari 2016 yang lalu The Urban Mama mengadakan #TUMLuncheon: Fun Yoga – Investment for Healthy Bone. #TUMLuncheon ini diadakan di Comma. 3rd Floor, One Wolter Place, Jalan Wolter Monginsidi 63B, Kebayoran Baru - Jakarta Selatan 12180.  The Urban Mama mengajak kita untuk memulai tahun ini dengan lebih baik, salah satunya dengan lebih memperhatikan kesehatan tubuh, yaitu dengan berolahraga. Yoga adalah salah satu pilihannya, karena sangat menunjang kesehatan, terutama kesehatan dan kekuatan tulang kita.

Comma Indonesia

Bekerjasama dengan Protecal,  di #TUMLuncheon Januari 2016 ini The Urban Mama mengajak kita untuk menjaga tulang tetap sehat kini dan di masa depan, untuk diri sendiri dan tentunya untuk keluarga tercinta. Di acara #TUMLuncheon ini, selain melakukan yoga bersama, saya berkesempatan mengecek kepadatan tulang yang sudah disiapkan oleh Protecal. Saya duduk di kursi dan kaki kanan dibersihkan dengan losion khusus, lalu diletakkan di atas mesin pengecek kepadatan tulang. Alhamdulillah hasilnya normal, tapi mungkin karena saya sudah berusia di atas 30 tahun dan sudah memiliki dua anak laki-laki dan juga agak jarang berolahraga beberapa bulan terakhir ini, hasilnya hampir mendekati Osteopenia. Osteopenia adalah suatu kondisi yang berarti kepadatan mineral tulang (BMD/Bone Mineral Density) yang lebih rendah dari puncak BMD normal tetapi tidak cukup rendah untuk diklasifikasikan sebagai osteoporosis. Jadi saya harus mulai semangat lagi berolahraga dan menjaga kepadatan tulang saya. Saya juga mendapat goodie bag berupa #TUFShirt dari New Balance yang langsung dipakai untuk yoga dan paket dari Protecal.

Abaikan bentuk kaki yang poco-poco kokoh kuat berlapis baja ini ya! 

Sesi pertama dimulai dengan Yoga bersama dengan instruktur Mama Lusiana dan asistennya Mbak Felizia. Gerakan-gerakan Yoga dipusatkan pada gerakan-gerakan yang membantu untuk memperkuat tulang kita. Mama Lusi adalah Instruktur Yoga bersertifikat lulusan dari Purinawa yang juga merupakan instruktur Aerobic dan Body Language. Berkat berolahraga dan bersikap baik terhadap tubuhnya, di usianya yang sudah 40 tahun dengan 3 orang anak yang salah satunya sudah duduk di bangku kuliah, Mama Lusi tetap fit dan aktif mengajar serta tampil di berbagai festival, dan mengisi acara-acara kesehatan dan kecantikan.  Sangat menginspirasi ya, saya langsung semangat 45 juta deh untuk kembali aktif berolahraga seperti biasanya, supaya memiliki tubuh yang sehat dan fit seperti Mama Lusi dan Mbak Felizia J

 

Mama Lusi dan Mbak Felizia dari Purinawa Yoga

Setelah selesai yoga bersama, kami dipersilahkan untuk merehidrasi tubuh dengan air mineral dan mencicipi snack sehat dan buah-buahan. Lalu acara dilanjutkan dengan sesi kedua yaitu sesi berbagi dengan Mbak Fransisca Emi dari Protecal. Di sini Mbak Emi berbagi informasi tentang Pentingnya Investasi untuk Tulang Sehat Mulai Sekarang dengan Protecal.

Saya setuju sekali dengan pernyataan Mbak Emi bahwa kesehatan adalah kekayaan kita yang paling utama, dan bahwa kesehatan kita akan menjadi suatu pengeluaran apabila kita tidak menyempatkan diri untuk berinvestasi menjaganya.

Camilan Sehat dan Protecal

Di sesi ini Mbak Emi menjelaskan bahwa tulang kita hidup. Setiap hari tubuh memecah tulang dan membentuk tulang muda. Semakin bertambah usia, ada lebih banyak tulang yang dipecah daripada tulang muda yang dibentuk. Tanpa konsumsi makanan yang tepat dan olahraga teratur, tulang bisa rapuh dan muncul osteoporosis. Osteoporosis meningkatkan peluang terjadinya fracture/ retak pada tulang seperti panggul atau pergelangan tangan.

Fransisca Emi dari Protecal

Banyak orang tidak menyadari bahwa mereka memiliki tulang yang rapuh, karena kerapuhan tulang berlangsung dalam waktu panjang dan tanpa gejala atau rasa sakit. Oleh karenanya, saya beruntung sekali dapat mengecek kepadatan tulang di  #TUMLuncheon ini. Mengecek kepadatan tulang ini dapat dilakukan setiap 6 bulan sekali agar kita dapat mengetahui kondisi tulang kita yang terkini.

 

#TUMFamily Kesayangan :)

Agar dapat terus bergerak, menikmati hari tua, aktif seutuhnya dan tetap cantik, sudah seharusnya kita menjaga kesehatan tulang kita. Tulang adalah penopang tubuh yang utama. Tanpa tulang yang sehat, tubuh tidak akan mampu beraktivitas dengan baik. Di dalam tulang terkandung kalsium, yang menjaga tulang tetap kuat.

 

Ada banyak hal yang dapat kita lakukan untuk menjaga tulang tetap sehat, beberapa diantaranya:

1.       Mengonsumsi makanan kaya kalsium dan vitamin D

2.       Berolahraga teratur

3.       Menjaga gaya hidup sehat

 

Puncak masa tulang berada pada usia 30 tahun. Wanita memiliki factor risiko osteoporosis lebih tinggi daripada pria karena adanya penurunan kadar hormon esterogen terutama setelah menopause. Esterogen ini adalah hormon yang membantu penyerapan kalsium oleh tubuh. Saya mendapat banyak ilmu dan pencerahan dari penjelasan Mbak Emi ini. Jadi terinspirasi untuk menabung kalsium dan memperbaiki gaya hidup agar lebih sehat untuk mempertahankan kepadatan tulang.

 

Kebutuhan kalsium rata-rata orang dewasa Asia adalah 1000mg/ hari. Sedangkan rata-rata yang dikonsumsi adalah 450mg/ hari (berdasarkan data dari lovebonehealth.org). Maka kita harus mencukupinya dengan suplemen kalsium.

Untuk itu ada Protecal sebagai pilihan; alasannya adalah:

1.       Efektif dan Aman

Dengan bentuk sediaan tablet effervescent yang lebih mudah diserap tubuh, Protecal Solid aman dikonsumsi setelah makan. Cukup 1 tablet sehari untuk memenuhi kebutuhan harian kita.

2.       Sensasi Segar yang Sehat

Semua manfaat kalsium dan vitamin Protecal Solid ini bebas gula, hadir dalam rasa jeruk-raspberry yang menyegarkan.

3.       Formula Solid Pelindung Tulang

Kandungan Protecal Solid bekerja sinergis untuk menjaga kesehatan dan kepadatan tulang. Mengandung kalsium 250 mg sebagai komponen pembentuk tulang, Vitamin D 300 IU untuk mengoptimalkan penyerapan kalsium, Vitamin B6 15 mg sebagai nutrisi untuk tulang kuat, dan Vitamin C 1000 mg untuk membantu regenerasi tulang dan menjaga daya tahan tubuh.

4.       Tersedia dalam kemasan strip yang praktis dan higienis/

5.       Harga lebih ekonomis: Rp. 26-28rb/tube (Januari 2016)

6.       Tersedia juga Protecal Osteo dengan kandungan 600mg kalsium dan 400IU Vitamin D untuk mempertahankan kepadatan tulang dan gigi dan juga untuk mencegah osteoporosis.

7.       Selain itu ada Protecal Defense yang mengandung 1000 mg Vitamin C, 10 mg Zinc, dan 25 mg Echinacea extract yang bekerja sinergis menjaga daya tahan tubuh dan membantu kita untuk beraktivitas seharian.

 

 

Seluruh Peserta #TUMLuncheon

Senang sekali berkesempatan hadir di #TUMLuncheon kali ini. Bertemu teman, dan mendapat banyak pencerahan. Terima kasih The Urban Mama atas acaranya yang selalu menginspirasi, Comma Indonesia untuk tempatnya yang nyaman dan makanannya yang lezat dan bergizi, Mama Lusi dan Mbak Felizia atas ilmu gerakan-gerakan yoganya, Mbak Emi dan Protecal atas ilmunya. Saya jadi sadar bahwa kesehatan tulang saya bukan hanya untuk diri saya sendiri, melainkan untuk menjaga orang-orang yang saya cintai.

 

Keep Calm and Drink Protecal!

 

 

 

Warung Enon Cibubur

Sudah lama saya tidak berlari bersama Enzo dan Dante. Kangen rasanya. Sore itu, bangun tidur siang saya mengajak mereka menemani saya lari sore. Eh, mereka bersemangat sekali!

Saya dengar, di Cibubur sini ada cafe kekinian dengan harga miring. Namanya Warung Enon. Ya sudah, sekalian buka puasa di sana saja, karena kebetulan hari itu saya sedang melaksanakan puasa sunat.

Sampai di Warung Enon, beberapa menit lagi waktu Maghrib. Jadi langsung deh, pesan kue cubit dan milkshake. Harganya murmer, porsinya juga kinyis-kinyis. Enzo dan Dante sih, suka. Namanya juga anak-anak ya. Mereka juga suka dengan design cafenya yang seru. Sayangnya, suasana cafe yang sudah oke ini terganggu oleh beberapa tukanng ngamen yang rasanya bolak-balik terus. Jadi kurang nyaman menikmati makanan dan suasana cafenya. Berisik gitu. Tapi secara keseluruhan oke sih, kapan-kapan kita bakal balik lagi ke sana untuk mencicipi menunya yang lain.

Bagi kalian yang suka berbagai macam kue cubit, ketan susu, roti bakar, ice blended dan ice cream, Warung Enon #TongkronganCibubur ini perlu dicoba. Alamatnya di Perum PTB Blok 1L RT 07 RW 05 Kelapa Dua Wetan Ciracas Jakarta Timur Telp. 081219782284. Twitter warungenon, fb warungenon dan instagram warungenoncibubur. 

Tips Berenang di Kolam Renang Umum

Berlatih bersama Pak Kosim, pelatih renang

Sejak usia 4 tahun sampai saat ini, Enzo dan Dante saya ikutkan les renang di kolam renang umum dekat rumah, Kolam Renang Tirtateja Taman Bunga Wiladatika Cibubur. Tujuannya memang bukan untuk kompetisi, tapi lebih fokus kepada sarana rekreasi dan aktivitas kesehatan. Dengan memiliki seorang pelatih, aktivitas renang mereka menjadi lebih terarah dan tentu saja lebih aman. Saat Enzo dan Dante sedang berlatih, saya jadi bisa fokus berenang sendiri dengan hati yang tenang karena anak-anak berada di tangan pelatih profesional.

Selama ini alhamdulillah kami tidak pernah mengalami masalah serius dengan kegiatan berenang di kolam renang umum. Namun, tetap perlu berhati-hati dan waspada karena di kolam renang umum tentu ada banyak kuman dan penyakit yang menempel pada badan kita. Bahkan bisa saja yang menempel adalah bibit penyakit yang berbahaya seperti pernapasan akut, herpes bahkan mutasi gen. Zat klorin yang biasanya digunakan untuk disinfektan air pun disebut-sebut sebagai penyebabnya.

Namun kita tidak perlu merasa khawatir berlebihan, kita tetap bisa bersenang-senang bermain dan berenang di kolam renang umum dengan memperhatikan beberapa hal tertentu. Berikut ini adalah beberapa kiat yang saya terapkan agar waktu berenang kita bersama keluarga di kolam renang umum tetap aman dan terhindar dari penyakit:

1. Mandi Sebelum Berenang

Mandi sebelum berenang memberikan manfaat baik bagi diri sendiri maupun bagi orang lain. Dengan mandi kita dapat menghilangkan residu pada kulit, berfungsi seperti pelembab. Hal ini dapat mengurangi kontaminasi kuman dalam air.

2. Tidak Menelan Air Kolam Renang

Air kolam sering terkontaminasi dengan kuman dan parasit yang dapat menyebabkan timbulnya penyakit. Saya selalu mengingatkan Enzo dan Dante agar tidak menelan air kolam, juga tidak membuang ingus, meludah dan buang air kecil di dalam kolam renang.

3. Membawa Handuk Bersih dan Peralatan Sendiri

Selalu membawa sisir dan handuk bersih dan kering milik sendiri. Hindari mengenakannya bersama orang lain. 

4. Gunakan Kacamata Renang

Mengenakan kacamata renang dapat melindungi mata kita dari klorin. Hal ini sangat penting untuk menjaga kesehatan dan sensitivitas mata.

5. Rajin Minum Air Putih dan Makan Makanan Sehat

Minum air mineral saat berenang membuat kita terhindar dari dehidrasi karena menghirup klorin. Biasanya saya juga menyiapkan potongan buah-buahan segar sebagai camilan di sela-sela waktu berenang. Menyiapkan bekal makanan dan minuman memang sedikit merepotkan, tapi tidak masalah bila sudah terbiasa, dan tentunya merupakan pilihan yang lebih sehat dan aman dari pada membeli jajanan di tempat umum.

6. Bersihkan Diri dengan Teliti Setelah Berenang

Mandi dan keramas dengan teliti sehabis berenang untuk membersihkan diri dari sisa-sisa zat kolam renang yang tidak baik untuk kesehatan kulit dan tubuh.

7. Gunakan Sabun Mandi Lifebuoy Clini-Shield10 

#CukupSatuTetes Lifebuoy clini-shield10 untuk menghasilkan busa yang melimpah dan cukup untuk seluruh tubuh. Satu tetes  Lifebuoy clini-shield10Lifebuoy clini-shield10 ini mengandung active natural shield yang 10 kali lebih baik untuk melindungi keluarga dari kuman. Dengan busa melimpah, Lifebuoy clini-shield10 mudah dibilas dan tidak meninggalkan rasa licin di tubuh . Wanginya pun segar dan tahan lama, cocok untuk anak-anak aktif dan mudah berkeringat seperti Enzo dan Dante. Selain itu, sabun dalam bentuk gel konsentrat ini juga mudah untuk dibawa bepergian karena tidak mudah tumpah. 

8. Patuhi Peraturan dan Tata Tertib di Kolam Renang

Pahami dan patuhi peraturan dan tata tertib di kolam renang agar terhindar dari bahaya dan juga penyakit. Selalu awasi anak-anak dan jangan bosan untuk selalu mengingatkan mereka walaupun sedang bersenang-senang tetap harus selalu tenang dan berhati-hati.

Semoga 8 Tips ini dapat membantu para orangtua yang ingin menjaga kebersihan, kesehatan dan kemanan anak-anaknya di kolam renang umum ya! Silakan tambahkan tips lain di kolom komentar :) Selamat bersenang-senang berenang bersama anak-anak!

Aplikasi Berbagi Sehat dari Lifebuoy

Sebagai seorang Ibu, tentu kesehatan anak selalu menjadi yang utama. Saat anak mengalami beberapa gejala penyakit seperti batuk dan bersin-bersin,  biasanya saya mencari tahu informasi tentang gejala penyakit yang dialami anak melalui google sebelum memberinya obat atau membawanya ke dokter. Tapi, kadang cemas juga, karena informasi yang kita dapatkan dari internet ini belum tentu benar dan tepat.

Saat saya diundang untuk menghadiri Focus Group Discussion Oktober 2015 lalu bersama komunitas The Urban Mama untuk peluncuran aplikasi “Berbagi Sehat” dari Lifebuoy di Anomali Coffee Menteng, saya sudah bersemangat sekali dengan aplikasi ini. 28 Januari 2016 yang lalu, Lifebuoy resmi meluncurkan aplikasi Berbagi Sehat ini. Aplikasi Berbagi Sehat dari Lifebuoy ini membantu para orangtua mengenali gejala penyakit, terutama yang disebabkan oleh kuman, dan upaya pencegahannya. 

TUMBloggers

Aplikasi Berbagi Sehat ini merupakan inovasi dari Lifebuoy yang diciptakan berdasarkan aspirasi dari ibu Indonesia yang membutuhkan sumber informasi untuk membantu menjaga  agar anak-anak  terhindar dari penyakit yang disebabkan kuman, serta untuk mempermudah para ibu memperoleh berbagai informasi kesehatan anak dari sumber yang terpercaya.

Dalam aplikasi Berbagi Sehat dari Lifebuoy ini kita dapat melihat penjelasan tentang 3 hal:

1.       Gejala & Penyakit: Di sini kita dapat mengetahui cara-cara pengobatan dan pencegahan berbagai penyakit akibat kuman.

2.       Diary Kesehatan: Di sini kita dapat memantau penyakit anak dan perawatannya, berfungsi sebagai rekam medis awal ketika anak sakit dan harus berkonsultasi dengan dokter, mencatat imunisasi yang telah diberikan maupun gejala saat anak sakit.

3.       Radar Virus Infeksi: Di sini kita dapat melindungi anak dengan radar infeksi, berfungsi agar kita dapat memeriksa jenis wabah yang sedang terjadi di sekitar tempat tinggal kita. Informasi mengenai wabah ini pun sangat kompeten karena aplikasi ini bekerjasama dengan klikdokter.com yang memiliki 20 orang dokter umum dan 10 dokter spesialis.

Selanjutnya Lifebuoy berencana mengembangkan sebuah forum untuk para Ibu berkonsultasi langsung dengan tim klikdokter.com dan berbagi tips kesehatan dengan mama lainnya. 

Menurut saya aplikasi ini keren dan praktis ya, untuk para Ibu. 

Aplikasi Berbagi Sehat dari Lifebuoy ini tersedia untuk platform Android  dan dapat diunduh secara gratis Play Store.